Pri príležitosti 8. marca sme sa rozprávali s našou Vikou Haberajter, koordinátorkou programu VÝNIMOCNÁ, ktorá dlhodobo pracuje s dospievajúcimi dievčatami. Každý mesiac s nimi otvára témy sebahodnoty, emócií, vzťahov či prijatia vlastného tela. Spýtali sme sa jej, ako dnes vníma dospievanie dievčat, čo prežívajú rodičia a prečo vznikol program VÝNIMOCNÁ.
Medzinárodný deň žien je často o kvetoch, gratuláciách a pekných slovách. No pre mňa je tento deň najmä pripomienkou niečoho hlbšieho – príbehov žien a dievčat, ktoré sa každý deň učia veriť si, postaviť sa za seba a nájsť svoju hodnotu.
Keď pracujem s dievčatami v programe VÝNIMOCNÁ, často vidím, aké náročné je dnes dospievanie. Na jednej strane majú nekonečné možnosti, informácie a príležitosti. Na druhej strane sú vystavené neustálemu porovnávaniu, tlaku na dokonalosť a množstvu očakávaní.
Dievčatá dnes veľmi skoro riešia otázky: Som dosť dobrá? Som pekná? Zapadám?
A práve preto je tak dôležité, aby mali bezpečný priestor, kde môžu byť samy sebou. Kde sa môžu pýtať, hovoriť o svojich pocitoch, pochybnostiach aj radostiach.
Na našich workshopoch sa rozprávame o témach, o ktorých sa často doma alebo v škole hovorí málo – o sebahodnote, emóciách, tele, vzťahoch či hraniciach. Nie preto, aby sme dievčatám dávali hotové odpovede, ale aby sme im pomohli objavovať tie vlastné.
A rovnako dôležitou súčasťou tejto cesty sú aj rodičia.
Pre mnohých z nich je dospievanie ich dcér nová a niekedy aj náročná etapa. Zrazu majú doma dieťa, ktoré sa mení, hľadá sa, niekedy sa uzatvára a inokedy prežíva emócie veľmi intenzívne. Je prirodzené, že rodičia si kladú otázku, ako byť oporou, ako sa rozprávať a ako zostať blízko.
Práve o tom hovorím aj v nedávnom rozhovore a podcaste Denníka N „Terapia slovom“ – o tom, aké je dospievanie dnes, aké som ho mala ja a moji rodičia, čo prežívajú dievčatá a čo často prežívajú aj ich rodičia. A tiež o tom, prečo vznikol program VÝNIMOCNÁ a čo sa snažíme dievčatám odovzdať.
Ak ste rozhovor ešte nečítali alebo podcast nevideli, budem rada, ak si naň nájdete chvíľu. Možno v ňom nájdete odpoveď na otázku, ktorú si kladiete aj vy. A možno vám pripomenie niečo dôležité – že každé dievča potrebuje počuť, že je dosť. Také, aké je.
Dnes, 8. marca, si pripomíname silu žien.
Ale tá sila sa často rodí už oveľa skôr – v momentoch, keď dievča začne veriť samo sebe. A práve tam sa snažíme byť.
Aj tento rok je program VÝNIMOCNÁ realizovaný vďaka podpore spoločnosti Amazon Slovakia Fulfillment s.r.o., ktorá je generálnym partnerom projektu.
Ilustračné foto: Vladimír Šimíček, Denník N.